Dacă nu avem mintea sănătoasă nu vom putea trece biruitoare prin greutățile vieții. Să memorăm Cuvântul Domnului și să medităm la el. Să ne pregătim mintea și inima. Să memorăm cântările Domnului. Să nu așteptăm ziua necazului nepregătite. Necazul va veni. Să nu ne ia prin surprindere.

1 Petru 1:13-14: ,,De aceea, încingeţi-vă coapsele minţii voastre, fiţi treji, şi puneţi-vă toată nădejdea în harul, care vă va fi adus, la arătarea lui Isus Hristos. Ca nişte copii ascultători, nu vă lăsaţi târâţi în poftele pe care le aveaţi altădată, când eraţi în neştiinţă.”

Mintea sănătoasă duce la o purtare bună. Ce înseamnă să ne încingem coapsele minții noastre? Să ne adunăm gândurile ca să nu fie împrăștiate. În caz de urgență nu avem timp, de aceea gândirea trebuie ordonată. Este nevoie de efort, vigilență și disciplină. Noi vrem să fim în formă (fizic), să avem căsătorii fericite, sănătate și relații bune. Dar acest lucru nu se poate fără efort și disciplină.